Cuando se trata de la libido en las mujeres, antes de poder dar en el clavo de cómo aumentarla, primero debes ser capaz de entenderla.

Aunque tiene que ver mucho con la química, el factor psicológico y emocional juega un aspecto muy importante, y este varía de mujer a mujer.

Por ello, si quieres aumentar la libido de mujer, entonces debes tomar en consideración los siguientes 3 métodos.

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1. Aumentar la libido femenina de forma natural

Este primer método engloba todo lo referente al factor químico en el cuerpo de la mujer.

El deseo sexual de la mujer está ligado intrínsicamente con sus niveles de estrógeno.

Estos niveles suelen variar de acuerdo a la edad y estado de salud física.

Por tal razón, mantener un peso ideal y una dieta saludable, ayudará a que los niveles de estrógeno que el cuerpo de tú mujer produzca sean los óptimos para tener una vida sexual activa.

Sin embargo, ciertos alimentos pueden ayudar mucho al momento de influir en la química de la mujer. Dándole así un impulso positivo a sus niveles de estrógeno.

Los alimentos para la libido femenina son los siguientes:

  • Azafrán
  • Sandía
  • Fresas y/o frambuesas
  • Ostras
  • Aguacate
  • Frutos secos

Estos alimentos aumentan la libido femenina de forma natural porque juntos aportan vitaminas y minerales como la vitamina E, el zinc, crocina, magnesio y relajan los vasos sanguíneos, lo que aumenta la producción de óxido nítrico.

2. Aumenta la libido de tu mujer de forma física

Toda acción tiene como consecuencia una reacción. Y por ser una ley de la física, engloba más de lo que te imaginas.

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Cuando se trata del apetito sexual de la mujer, este puede ocurrir de forma espontánea o gracias a un estímulo externo.

Si en el caso de tu pareja notas que sus actos espontáneos de naturaleza sexual han disminuido, pero la relación sigue en un buen estado.

¡Entonces debes ser proactivo!

Dale a su cuerpo una oleada de esos estímulos que sabes que disfruta y mantén esa fase de juego previo lo más que puedas.

Debes hacerte rogar durante esta fase, el objetivo principal en tu mente no debe ser el coito, sino hacer disfrutar a tu mujer.

Notarás cómo de forma natural su libido vuelve a estar por los cielos.

3. Tratamiento Psicológico Avanzando (TPA)

El aspecto emocional influye enormemente en la disponibilidad sexual de la mujer.

Aunque este tratamiento pueden realizarlo ambos en casa, explorando nuevas cosas y sobre todo ´reforzando la educación sexual de ambos, puede que necesiten la ayuda de un profesional.

Heridas emocionales o eventos traumáticos pueden causar que una mujer pierda el interés sexual e incluso reaccione de forma negativa, con dolor o miedo.

Algunas mujeres pueden incluso desconocer la causa de esta reacción o desinterés hacia el sexo, por lo que necesitan de ayuda experta para descubrir el trasfondo de la situación.

Pero con comunicación y sobre todo con paciencia, juntos pueden dar en el clavo y reavivar la llama y pasión.

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